Dieser Gesundheits-Check ist ein hervorragendes Werkzeug, um mit wenig Aufwand rasch eine grobe Übersicht über deine aktuelle Situation (Gesundheit/Immunsystem) zu erhalten.

Im Bereich Gesundheit hat sich in den vergangenen 100 Jahren sehr viel verändert. Die “moderne” Medizin hat sich weg bewegt von ganzheitlich, integralen Ansätzen. Ursache-Wirkung Prinzipien mit vorwiegend petrochemischen Therapiemethoden stehen im Vordergrund. Ganzheitlich systemische “Wurzelbehandlung” und Prävention mussten der Symptombekämpfung Platz machen.

Die einfachste Art, etwas zu heilen ist, wenn wir gar nicht erst krank werden. Ein Grossteil unserer Krankheiten können wir mit unserem Lebensstil beeinflussen, therapieren oder gar verhindern.

Wenn wir im physischen, mentalen & geistlichen Bereich gewisse Grundprinzipien berücksichtigen und unser Leben danach ausrichten, haben Krankheiten einen schweren Stand. Unser Immunsystem spielt dabei eine äusserst wichtige Rolle.

Im Hinblick auf unsere Widerstandskraft in Krisen, bekommen diese Prinzipien eine besonders zentrale Bedeutung.

In Not- und Krisensituationen werden im Körper durch Stressbewältigungsmechanismen gewisse Überlebensfunktionen priorisiert. Das Immunsystem erhält dadurch eine untergeordnete Priorität, wodurch die Immunabwehr geschwächt wird. Wir werden dadurch anfälliger auf Krankheiten und Beschwerden.

Alle Faktoren, welche diesem Prozess entgegenwirken und das Immunsystem stärken, erhöhen unsere Widerstandskraft in Krisen. Dadurch bleiben wir auch unter Stress handlungsfähig, können informierte Entscheidungen treffen und erholen uns rascher.

Die aktive Gestaltung unseres Alltags, mit der Stärkung des Immunsystems im Fokus, leistet einen immensen Beitrag zum Erreichen robuster Resilienz.